10.000 stappen per dag: ook voor jou!

'Ik stap het af' wil voornamelijk mensen bereiken die niet actief sporten. Voor velen van hen is de drempel naar een fitness- of sportclub te hoog. Maar om te stappen, hoef je niet naar een sportclub. Dat kun je gewoon zelf, in je vrije tijd, op je werk of onderweg. Er zijn drie manieren waarop je kunt meedoen: individueel, met je gemeente of met je bedrijf.