- Home
- Vrije tijd
- Sport
- Sportpromotie
- Ik stap het af
- Stappenteller
Stappenteller
Het gebruik van een stappenteller is een bijkomende motivatie. Het monitoren van het aantal stappen door een stappenteller geeft een eenvoudig beeld en maakt mensen bewust van het aantal gezette stappen op elk moment van de dag. Dit kan dan steeds vergeleken worden met de dagelijks aanbevolen hoeveelheid stappen (stappennorm). Men kan een meer concreet beeld vormen van de noodzakelijke hoeveelheid beweging per dag.
Wat is een degelijke stappenteller?
Er wordt sterk aangeraden om een wetenschappelijk geteste en goedgekeurde stappenteller te gebruiken. Er zijn twee modellen die in aanmerking komen.
Digi-Walker SW-200
De Digi-Walker SW-200 is eenvoudig in gebruik en meet enkel de stappen. Gewoon uit de verpakking halen en hij is klaar voor gebruik.
Meer weten? Download de gebruiksaanwijzing.
Omron HJ-152 Walking Style One
Omron HJ-152 Walking Style One is een stappenteller voor diegenen die net iets meer willen.
Hij heeft verschillende functies zoals het meten van het calorieverbruik, zeven dagen geheugen, een klokfunctie en hij is batterijbesparend. Deze stappenteller vergt wel enige tijd en vaardigheid om hem in te stellen.
Hier kom je meer te weten over de OMRON Walking style One.
De aankoop van je stappenteller
Gedaan met zelf je stappen te tellen! Koop een stappenteller en maak het jezelf gemakkelijk.
Op de onderstaande locaties kun je terecht voor de aankoop van een stappenteller.
| Locatie | Open | Contact | |
|---|---|---|---|
| Berchem | APB Sport
Boomgaardstraat 22 2600 Berchem (aan het onthaal) | ma-vrij: 9-16.30 uur
za en zo: gesloten | Katrien Collaert
|
| Bonheiden | Sportdienst Berentrode
Grote Doelstraat 1 B 2820 Bonheiden | ma-vrij: 8.30-12 uur
en 13-16.30 uur do: 18-20 uur za en zo: gesloten | Johan Van Dijcke
015 50 28 81 Petra Mees 015 50 28 83 sportdienst@bonheiden.be |
| Brasschaat | Sportcentrum Peerdsbos
Bredabaan 31 2130 Brasschaat | ma, di, wo, do, vr:
8.30-17 uur | onthaalbediende
03 640 35 70 |
| Brasschaat | Vrijetijdsonthaal Brasschaat
Bredabaan 407 2930 Brasschaat | ma-di-do-za: 9-12 uur
ma-vr: 14-16 uur | Elke Buelens
Bredabaan 407 2930 Brasschaat 03 650 03 32 elke.buelens@brasschaat.be |
| Broechem | Sportdienst Ranst
p.a.Sporthal Het Loo Antwerpsesteenweg 59 2520 Broechem (Ranst) | tijdens sportactiviteiten
meestal 9-22 uur | Sonja Domen
03 475 19 66 |
| Geel | Regio-secretariaat
Cipalstraat 3 2440 Geel | ma-vrij: 9-17 uur
za en zo: gesloten (best eerst even bellen) | 014 56 52 32 |
| Mechelen | Huis van de Mechelaar
Reuzenstraat 1 2800 Mechelen | ma-di-do-vrij: 8-13 uur
wo: 12-16 uur | Marianne Gillet
015 29 25 97 |
| Putte | Sporthal
Mechelbaan 604 2580 Putte | ma, wo, do, vr: 9-12 uur
di: 9-12, 13.30-16 en 17.30-19.30 uur | Frank Truyts
015 25 33 70 frank.truyts@putte.be |
| Vorselaar | Gemeentehuis
Markt 14 2290 Vorselaar | aan het onthaal
ma-vr: 8-12 uur ma avond: 17.30-19.30 uur wo namiddag: 14-16 uur | Sportdienst Vorselaar
014 50 71 13 sport@vorselaar.be |
| Zwijndrecht | Administratief centrum
Vrijetijdsbalie Binnenplein 1 2070 Zwijndrecht | ma-vr: 9-12 uur
di: 17.30-19.30 uur wo: 14-16 uur | Veerle Nyssen
p/a Sportcentrum Fortlaan 10 2070 Zwijndrecht 03 250 49 74 sportdienst@zwijndrecht.be |
| Zwijndrecht | Sportcentrum
Fortlaan 10 2070 Zwijndrecht | ma-za: 9-23 uur
zo: 9-20 uur | Veerle Nyssen
p/a Sportcentrum Fortlaan 10 2070 Zwijndrecht 03 250 49 74 sportdienst@zwijndrecht.be |
De kostprijs voor een stappentellerpakket bedraagt 15 euro. Een pakket bestaat uit een stappenteller (Digi-walker SW-200 of Omron HJ- 152 Walking style one), een stappenboekje en een stappentellerhandleiding.
Meer info?
Katrien Collaert
sportconsulent, verantwoordelijk voor provinciale evenementen
tel.: 03 240 62 92
fax: 03 240 62 99
e-mail: katrien.collaert@apbsport.provant.be
volledige adresinformatie
