Ik stap het af

• Met of zonder 'Stappenteller' kun je meedoen aan de activiteiten.

• Bij 'Media' lees je wat eerder in de pers verscheen over deze campagne.

• Aan de slag met 'Hoe begin ik eraan'.

• Of jouw gemeente actief deelneemt aan de campagne lees je bij 'Deelnemende gemeenten'.

• Om zoveel mogelijk inwoners te bereiken, werkt de provincie Antwerpen samen met verschillende partners uit meerdere sectoren.

Ik ben een inwoner van de provincie Antwerpen

Met (of zonder) stappenteller kun je meedoen aan de activiteiten.

Heb je nog geen stappenteller? Dan kun je een stappenteller-pakket aankopen. Dit pakket bevat een stappenteller, een handleiding en een dagboekje. Houd je liever het dagboekje online bij? Dat kan op www.10000stappen.be. Abonneer je op onze gratis nieuwsbrief Sport_It en ontvang regelmatig het laatste nieuws over stand van zaken, evenementen, evolutie van de campagne 10.000 stappen.

Onze gemeente wil actief deelnemen aan de campagne 'Ik stap het af'

Deze gemeenten zijn alvast actief deelnemer aan de campagne. Wil ook jouw gemeente instappen? Lees meer in de 'Ik stap het af voor gemeenten'.

Kijk vlug of ook jouw gemeente actief deelnemer is aan het project 'Ik stap het af'. Meer weten over het concept? Download het dossier 'Ik stap het af'.

Heb je de smaak te pakken?

Je bent helemaal mee met de campagne 'Ik stap het af'? Je wilt graag resultaten zien?

Als je graag je conditie wilt meten, kun je terecht op onze FITbus. De FITbus toert door heel de provincie Antwerpen. Een vetmeting, een fietsproef en een uitgebreide uitleg met tips en een trainingsprogramma helpen je verder in de opbouw naar meer beweging en een betere conditie!