Beschikbare skip links


Berugd

Inhoud van de brochure

Meer dan de helft van de Belgen kent in zijn leven één of meerdere periodes van lage rugpijn. Een slechte houding en verkeerd gebruik van de rug zijn verantwoordelijk voor de meeste rugklachten. Deze brochure onderstreept het belang van een goede rughouding en leert je rugversterkende oefeningen aan die rugproblemen kunnen voorkomen.

Foto's van drie foute houdingen 

  • opbouw en werking van de wervelkolom
  • preventie van rugklachten
  • pijn
  • psychosomatische aspecten
  • sociale gedragsdeterminanten
  • oefeningen    

De pas verschenen brochure is een grondig opgefriste heruitgave van de brochure 'Mijn rug en ik'.
Over dit thema bestaat ook de cd-rom 'Mijn rug en ik'.

Prijs

€ 5,50

Bij bestelling van grote hoeveelheden krijg je korting:

  • vanaf 100 stuks: € 0,50 korting per stuk
  • vanaf 500 stuks: € 1 korting per stuk

Doelgroep

Breed publiek, preventieadviseurs

 

Bestel de brochure 'Berugd'

 Je kunt de brochure online bestellen.

Als klant heb je - na ontvangst van je bestelling - een bedenktermijn van 14 werkdagen om van je aankoop af te zien en ons hiervan te verwittigen. Je kunt je bestelling dan terugzenden naar het Provinciaal Veiligheidsinstituut, Jezusstraat 28, 2000 Antwerpen. De verzendingskosten zijn hierbij voor je eigen rekening.

bestelformulier

ga terug naar: Publicaties in "Vormingscentra"