10.000 stappen per dag: negen wandelingen om je daarbij te helpen

27 april 2012, APB Sport

Wie zich rond nieuwjaar voornam om in 2012 meer te gaan bewegen, vindt in Sportregio Antwerpse Kempen zeker een goede bondgenoot. Dit voorjaar organiseert die regio namelijk negen wandelingen in het kader van de actie 10.000 stappen. Een aantal wandelingen zijn al gepasseerd, maar je kunt nog inschrijven voor de drie resterende activiteiten. Trek je stapschoenen aan en wandel mee!

Aan het begin van elke wandeling krijg je – als je dat wilt - uitleg over het gebruik van de stappenteller. Je kunt hem tijdens je wandeling ook uittesten. Elke wandeling heeft een ander thema en de deelnemers krijgen bovendien telkens een gezonde versnapering.

Als je vijf van de negen wandelingen meedoet, verdien je een gratis wandelnetwerkkaart. Zo kun je nog jaren genieten van het wandelnetwerk dat de provincie uitwerkte. Aan de hand van deze kaart kun je zelf wandelingen samenstellen en de Antwerpse regio verkennen langs verschillende knooppunten. Op de website van 10.000 stappen kun je jouw stappen registreren en zo een beter beeld krijgen van je prestaties.

Ook jij kunt er nog bij

De 10.000 stappen-wandelingen in Brecht, Stabroek, Wuustwezel, Kapellen, Kalmthout en het Provinciaal Sportcentrum Peerdsbos zijn reeds voorbij. Ze konden telkens op ruime belangstelling rekenen. Op 6 mei staat een ‘natuurwandeling’ op het programma in Essen, op 27 mei kun je terecht in Schoten voor een ‘ontbijtwandeling’ en de laatste kans om kennis te maken met dit project krijg je op 10 juni in Brasschaat op de ‘Bos en water, vertelwandeling’.

Voor je deelname aan een wandeling betaal je slechts twee euro. Inschrijven kan enkel ter plaatse, op de dag van de wandeling.

meer nieuws over: Sport in de provincie Antwerpen

ga terug naar: Sport in de provincie Antwerpen