- Home
- Leren
- Educatieve databank
- Archief
- Letselpreventie: stretching, warming up en cooling down
Opgelet, dit is een archiefitem.
Letselpreventie: stretching, warming up en cooling down
- Letselpreventie: stretching, warming up en cooling down
-
Datum:
- 22 april 2010, van 20 tot 23 uur
-
Plaats:Raadzaal gemeentehuis, Heuvelstraat 91, 2530 Boechout
-
Lesgever:Marc Lorent (Athlete’s Care)
-
Prijs per deelnemer:€ 10
-
Opleidingscode:SMB 027
In deze cursus bespreken we de basisprincipes van een goede warming up, stretching en cooling down. Op welke wijze warm je het best op? Wat is sportspecifiek opwarmen? Hoe stretch je best de spieren en welke oefeningen zijn hiervoor het beste aangewezen in elke sport? Wat is cooling down? Hoe pas je dit toe?
Soortgelijke cursus gaat door in Berchem, 25 februari 2010 van 20 tot 23 uur.
Inschrijven graag uiterlijk één week vóór de vorming!
Meer info?
Diane Loosen
verantwoordelijk voor administratieve opvolging
tel.: 03 240 62 73
fax: 03 240 62 99
e-mail: vorming@apbsport.provant.be
