Krachttraining voor jongeren

Toelichting van krachttraining: waarom, hoe, wat, waar naartoe?
Krachttraining moet steeds geplaatst worden in het kader van de betreffende sport. Het gaat hier in eerste instantie om beter presteren in je sport, hogere performantie, en dit met minder kans op letsels.
Het is de bedoeling om vanuit een theoretische onderbouw te komen tot een uitwerking in de praktijk, waarbij heel wat bruikbare oefenstof wordt meegegeven.
Sportieve kledij is vereist.

Inschrijven graag uiterlijk één week vóór de vorming!

online inschrijven voor deze opleiding