Functionele training: sportspecifiek

Functionele training is een training die je fit houdt voor het dagelijks leven. Er wordt geen gebruik gemaakt van fitnesstoestellen, maar wel van klein materiaal.

Deze workshop behandelt de fysieke voorbereiding van atleten (in groepsverband of individueel). Het gaat niet over de technische training, maar het is een workshop waar je functioneel materiaal (elastieken, ballen, bosu, etc…) leert gebruiken voor een specifieke fysieke training binnen een welbepaalde discipline (tennis, golf, volleybal en handbal).

Inschrijven graag uiterlijk één week vóór de vorming!

Online inschrijven voor deze opleiding