- Home
- Leren
- Educatieve databank
- Archief
- Selfcoaching: stevig in je schoenen
Opgelet, dit is een archiefitem.
Selfcoaching: stevig in je schoenen
- Selfcoaching: stevig in je schoenen
-
Datum:
- 13 januari 2011, van 09:00 tot 16:00 uur
- 14 januari 2011, van 09:00 tot 16:00 uur
-
Plaats:Huis van de Sport, Boomgaardstraat 22, 2600 Berchem (Antwerpen)
-
Maximum aantal deelnemers:15
-
Prijs per deelnemer:€ 230
-
Uiterste inschrijvingsdatum:10 december 2010
-
Doelgroep:medewerkers die meer inzicht willen verwerven in hun eigen gedrag op het werk en daarin
willen groeien -
Leerdoelstelling:De cursist heeft inzicht in zijn eigen functioneren onder verschillende omstandigheden. Hij kan voor zichzelf doelstellingen formuleren en prioriteiten stellen. Daarnaast heeft hij inzicht in zijn zelfmotivatie en in bewuste en onbewuste doelen.
-
Opleidingscode:10NJ000346KO
Dwalen jouw gedachten wel eens af op het werk? Is het soms moeilijk om de focus te behouden? Weet je soms niet waar te beginnen? Ga je met een onprettig gevoel naar huis en weet je niet waarom? Tijdens deze opleiding sta je stil bij je eigen functioneren. Door een groter zelfinzicht, functioneer je beter als individu en als teamspeler.
Programma:
Dag 1
- mijn persoonlijke tijdsindeling
- het verschil tussen efficiënt en effectief
- prioriteiten leggen (schema van Eisenhower)
- doelstellingen formuleren en werken met deadlines
- ik scherm mij af van randfenomenen
-
- omgaan met tijdrovers
- werken met deadlines
- via mentale sturing zich focussen
- ‘neen’ leren zeggen
- feedback geven
- vragenlijst om zelfinzicht te verhogen
- opmaak persoonlijk actieplan
Dag 2
Voorbereiding: het invullen van een test (DISC) over eigen gedrag in 3 contexten. De formulieren worden op voorhand opgestuurd en ingevuld via post, mail of fax aan de trainer bezorgd.
Het psychologisch model waarop de profielen gebaseerd zijn, dient om tot een inzicht te komen in eigen functioneren en dat van anderen. In contact met anderen ontdek je gemeenschappelijke punten, maar ook verschillen. Deze verschillen zijn vaak bron van irritatie en oorzaak van conflicten.
Het is stilstaan bij jezelf om inzicht te krijgen:
- in persoonlijk gedrag en dat van anderen
- in je communicatieve vaardigheden
- in je gedrag op het werk en hoe anderen je zouden kunnen ervaren, alsook in je gedrag onder druk
- met welk type personen heb je de meeste kans op een conflict
- hoe herken je het profiel van collega’s, medewerkers, interne/externe klanten? Hoe communiceer je het best met hen?
- welke taken liggen je goed en minder goed?
- wat motiveert (of demotiveert) je in je werk?
Het invullen van een persoonlijk actieplan, gedistilleerd uit de “Aha erlebnis” tijdens de cursus.
Docent: Anne Bekaert – consultant, trainer, coach Anima +
